スクール実績紹介｜1ヶ月で5kg増量した30代男性

実際に支援を受けている方の声を聞いた方がイメージしやすいと思うので、ぜひ最後までご覧ください。

１.実際に受けてみての簡単な感想

最初はやっぱり今まで運動を全然してこなかったので、できるかどうかがすごい不安だったんですけど、トレーニングも軽い難易度のものからスタートしていきましたし、

食事も1日でこれくらいの栄養素を摂ればいいという基準がハッキリしていたので、それを少しずつ毎日積み重ねていくことで体が慣れていって、毎日の活動でも体重を管理するアプリとかを使っていくことで、

活動するにしても自分なりにいいなと思ったものを取り入れて変化を楽しみながらできているなとすごい思いました。

２.痩せている体を改善したいと思った経緯

元々運動していなかったというのもありますし、栄養もちゃんと摂れていなかったのもあって、体調を崩すことがかなり多くて、あとは周囲からも体が細いことを言われることも多かったので、改善したいと思ったのがキッカケです。

３.どうして当スクールを選んできてくれたのか

今までも体を改善する方法を人に教えてもらったことがあったんですけど、受けるなかでその方法が自分に合っているのかということにすごく違和感がありました。

そのなかでもペイさんの話は実体験をもとにしていて説得力があったので、この人だったら一緒に習って改善していけるのかなっていうふうに思ったのがキッカケです。

４.参加する経緯と実際に受けてみた感想

いろんな人に体の改善方法の話を聞いたのですが、ペイさんの実体験ベースで、自分の体重とペイさんの体重もすごい近かったですし、自分に合っているのかなって思ったのがキッカケです。

実際にやってみると食事とトレーニングと休息をとるという3つのバランスをとりながら改善していくことで、自分がそれをおろそかにしていた部分でもあったので、一生使える知識なんだなと感じました。

５.1ヶ月目を終えての結果

1ヶ月やってみての結果ですが、体重が5kgぐらい増えたっていうのが大きいことです。

最初のほうはけっこう体調を崩しやすくて、夜食べたものがいけなかったのかお腹が張ってしまってそのまま一睡もできないようなことがあったんですけど、トレーニングで体を動かしている効果とかもあって、そういうことがほとんどなくなってちゃんと夜眠れるようになって、日中の仕事とかのパフォーマンスにもいい影響があります。

６.2ヶ月目に向けての意気込みなど

1ヶ月目はまだあまり体型の変化が現れていないんですけど、これからのトレーニングで胸とか背中、足と集中的にトレーニングを重ねることによって体型の変化が現れるように栄養摂取しつつ、頑張っていきたいと思います。

７.痩せ体質改善にむけて行動できていない人へひとこと

最初にできるかどうかっていうのは僕もそうだったんですけど、すごい不安だと思いますが、トレーニングでも栄養を摂ることでも毎日続けていくことは、一見遠回りなように見えて必ず体型だったり体調の変化だったり、時間がかかっても成果がでてくるもの。

続けることがすごい大事だと思っているので迷っているかたがいるようでしたら、あきらめずに続けてほしいなと思います。

まとめ

実際に当スクールで僕の支援を受けながら痩せている体質の改善に励んでいる方のお話でした。

実際に受けている方の話を聞いてもやもやがすっきりした人もいれば、まだいろいろ悩んでいるともいるかと思います。実際にこういった結果を出している人がいることを忘れないでください。

Tさんは本気で悩んで僕のところにきてくれて信用してくれて、今こうして成長していってくれています。

それでも改善するのは本人の意志が必要だし、サポートはしていますが僕がやっているわけではないので、本気で臨まないと改善はできません。

ですがこれだけは言えます。僕は本気で変えたいと思っている人、当時の僕と同じ心境の人を全力で応援していきます。

Kさんはおそらく3ヶ月後にはプラス10kgなんて簡単に越しています。ですのであなたも本気を出して頑張ってみてください。

※3ヶ月後に約9kg増量に成功した続きのお話もあるので、あわせてご覧ください。

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